我的觀念一直都是有奶就餵、真的沒奶或是不夠的話就喝配方
畢竟我也是喝全配方奶長大的，還不是白白胖胖健健康康的
聽過不少執著於母乳的媽媽，最後搞得自己很憂鬱..
所以一直以來，我覺得就順其自然，有就當上天賞賜、寶寶賺到
沒有的話，也不要太難過失望，反正媽媽給的愛不會因為沒有母乳而減少
也一直都有聽到媽媽們都說：餵母奶會瘦很快！
所以雖然不知道我究竟有沒有奶，我還是很想餵母奶！
（顯示為從年輕到老，都為了減肥而忙碌Orz）
生產完當天下午，在激情過後(生完真的莫名超HIGH)
接到嬰兒室電話說要餵奶，看是要擠出來給他們餵或是自行買配方奶過去
我突然愣住......
餵奶？我有嗎？要怎麼擠？
因為Ｑ出生後就住保溫箱，所以無法親餵
然後護理站護士來教我擠，首先是用手擠看看究竟有沒有奶
就這麼按壓了幾下（痛得要命！！），出現了兩三滴奶！
護士說：恩，就照這個方式擠，一開始就用針筒收集
然後遞了一根小針筒給我，容量才1cc的針筒，心想：這樣很難嗎？
經過我跟胖胖的分工合作，我用力擠，他則小心翼翼地用針筒收集
半小時過去.....一根1cc的針筒都沒滿，第一次擠奶的成果只有0.3cc...............
螞蟻都不夠喝吧.....真的覺得超級無力又難過
然後又接到嬰兒室的電話，說寶寶真的很餓，有多少就給多少吧
所以我們還是拿了0.3cc過去給她喝
即使新生兒的胃容量才一顆彈珠大，但我相信0.3cc還是不夠塞牙縫吧（雖然新生兒也沒有牙）
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| 這一根就是傳說中的1cc, 照片裡面是0.6cc的黃金初乳!!! |
有了這種恥辱以後！一股強大的母愛瞬間吞噬我，老娘決定要跟他拚了！
奶！拼命擠就是了！Ｑ還在等著我的奶！！
於是開始每兩個小時擠一次，就算每次只有0.3也好，有總比沒有好！
生產當天晚上就一直坐著彎腰擠奶，其實傷口還很痛而且也好久沒睡覺
半夜還訂鬧鐘起床擠奶，雖然我們兩真的很累，也有鬧鐘響了就關掉，但真的都沒有睡超過3小時
在醫院的時候完全手擠，我擠到雙手無力加發炎，而且初期有塞住情況
最後出動老公牌大手勁幫忙擠，因為太痛了自己根本擠不下去....
邊擠我邊掉淚....因為真的太太太太痛了！好幾度想甩他巴掌.......(明明是自己叫他用力的XDD)
（不過事後看很多文章，塞奶真的不要硬推XDDDD 請找國際泌乳顧問）
導致生完三天，我胸部上好多黑青，不碰也痛！
努力是有代價的，真的會越擠越多（其實如果有親餵更好疏通乳腺，比硬是用手擠強多了）
在醫院的三天，我從1cc針筒擠不滿，到5cc針筒、10cc針筒到最後用小小奶瓶（當然沒滿）
真的每次擠得比每次多，雖然還是遠不及Ｑ的食量
day0: 擠2次，共0.8cc
day1: 擠8次，共6.15cc
day2: 擠7次，共92.6cc (這天病房護士讓我有了第一次親餵>////<)
day3: 擠6次，共385cc (我出院日子，開始用avent手動，一次已經可以擠超過50了)
day4: 擠8次，共650cc (第一次擠超過110了)
day5: 擠8次，共840cc (已經固定每次都可以超過100了，也開始有了庫存.....)
但為了要讓Ｑ吃飽，我真的超認真擠的（看擠的次數就知道）
大概擠到第四天乳頭上就起水泡，超級痛！但還是繼續擠......
而且白天擠就算了，半夜超想睡的時候還是起來擠奶
眼睛都睜不開，看著窗外烏漆嗎黑一片寂靜，只有擠奶器的聲音陪伴
有時候真的會有點想掉淚，覺得好悲慘XDDDD
但如果不擠，又怕塞奶或是退奶（每四小時擠奶才不會啟動退奶機制）
一直到了每次擠的量有超過Ｑ吃的量時才終於有放鬆的感覺，大概在Ｑ一周左右開始有冷凍庫存了
進入月子中心後，就每天都穩定的一千左右，所以每天都有多餘的奶可以做冰棒
所以在月子中心的時候，我就不會每四小時擠一次，半夜基本上只會擠一次
不知不覺，在我離開月子中心時也帶了幾十包凍奶回家
回到家以後，因為庫存越來越多，半夜我就所幸不擠了，讓自己睡得好一點
睡前擠一次，然後半夜Ｑ起來討奶會親餵一邊，另一邊就算了
早上起床時再擠一次雙邊，白天則是維持4-5小時擠一次
到現在Q兩個多月，庫存也超過200包
（我覺得我買的集乳袋還不錯，有朋友拿到凍奶解凍後說比其他牌子的好，較厚不易破
有興趣的話再來分享～當然如果廠商要跟我聯繫試用也歡迎XDDDD）
回想起一開始為了集滿1cc的辛酸，現在真有苦盡甘來的感覺.....
也很有福的送了近百包的母乳給其他寶寶們
當然也要感謝這些寶寶們讓我的努力沒有白費...你們也要跟Ｑ一起健康長大唷！
雖然現在量不算少，但真的真的還是覺得滴滴皆辛苦啊...!!!
有幾次因為加熱過頭或是溫了卻沒喝 然後整瓶倒掉都覺得好心疼 T︿T
聽到有人說反正吃不完的廚餘也是得倒掉，真的是很不是滋味啊！ 嗚嗚
Ｑ滿月後，我每天大概擠4-5次（如果自己一個人在家帶，擠的次數就更少了 因為太忙）
但如果有外出的話，就可能一天才擠個2-3次
外出擠奶真的很不方便，而且常常就7-8小時才能擠，有時候回家發現衣服根本濕了好糗XD
反正漸漸的會供需平衡...當然目標還是希望可以喝到她至少一歲，或是自動斷奶~
（不過這要看她大小姐願不願意給面子啊）
除了要在意奶量多寡以外，擠奶也是真的很辛苦啊：
脹奶痛、滴奶滴的到處濕、擠奶擠到乳房痛、還有洗不完的奶瓶跟擠乳器、洗到富貴手
然後外出時間也要抓好，還要有地方可以擠奶（要不就是帶哺乳巾親餵，前提是寶寶願意親餵）
或是有熱水可以溫奶，總之真的非常麻煩．．．
母乳媽媽最害怕的就是脹奶到塞奶到乳腺炎，我真的很幸運不會發炎
滿月之前有時候會脹到痛，光是推硬塊就很痛了，如果嚴重到發炎我真是不敢想像
體質會塞奶或是曾經乳腺炎的媽媽們真的辛苦了（抱）
以前人都說餵母奶就省錢啊，但親身經歷後，覺得其實也不省耶！
除非一路全親餵，完全不需要任何工具，否則花費真的也不少喔
母乳之路可能需要的東西，以我為例子，以下準備的應該算是非常齊全了：
（當然以下每樣東西都有替代方案，我只是舉出我用到的）
（以下的所有東西都有媽咪問我是用哪牌的，到時候再寫一篇介紹）
- 擠乳器（手動／電動）
一開始是用手擠，才擠三天出院後我手就快發炎了，超痛！
後來入手了傳說中的擠乳神器：Avent手動擠乳器，才終於快速又方便些！
但又過了一周還是不夠用，手動的壓久了，虎口超痛，痠痛到手幾乎廢掉，連飲料瓶蓋都轉不開！
才又趕快入手Avent輕乳感雙邊電動擠乳器，終於有了上天堂的感覺XD - 奶瓶Ｎ隻
只要是有機會瓶餵寶寶，就得買奶瓶，通常得買好幾隻輪流使用 - 儲乳罐Ｎ瓶
如果是擠出來後當天喝不完，隔天要繼續喝的話，就需要儲乳罐先冷藏在冰箱
冷藏可以放三天！要上班的媽媽應該都需要～ - 消毒鍋
古早的消毒方式是熱水煮燙，現在有了消毒鍋就方便許多
六個月內的寶寶建議使用的奶瓶奶嘴都要消毒過才能使用
所以當然連擠乳器的配件也都需要消毒後才能使用 - 溫奶器
要把冷藏的奶拿出來加熱給寶寶喝，其實可以直接用熱水泡著
有溫奶器當然也是比較方便而已 - 集乳袋Ｎ包
如果擠出來的奶三天內也喝不完的話，就需要放到冷凍庫
因此需要準備一次性的集乳袋，將多餘的奶倒入集乳袋後放入冷凍庫
一般冰箱冷凍庫建議是存放三個月，要喝的話在把集乳袋放入冷藏解凍後倒出加熱
所以集乳袋是一次性的消耗品，所以奶量夠多的媽媽們一定要準備很多集乳袋 - 保冰袋
其實就是保溫袋，如果擠完要帶回家或冷藏奶帶出門，有這個才不會馬上因為外面氣溫而變質 - 冰櫃
這是冰棒過多的時候需要的東西，總不能冰箱只顧冰母奶，其他食物都不需要了吧！
且獨立冷凍櫃的話，因為不會開開關關，溫度也比較固定，可以延長至六個月喔！ - 哺乳內衣Ｎ件
母乳媽媽絕對需要Ｎ件的哺乳內衣，只要單手開扣就可以親餵或擠奶，超方便！
而且根本穿不住有鋼圈的內衣，哺乳內衣真的非常好穿，大推！ - 溢乳墊Ｎ片
還沒供需平衡或是奶量多的媽媽們一定都有這種困擾，就是睡覺睡一睡內衣外衣床單整件濕，或是白天突然開始滴奶，如果沒有用溢乳墊，從內衣濕到外衣能看嗎？所以溢乳墊也是非常需要的！！！ - 清潔棉Ｎ片
因為我們可能會流汗或溢乳，所以每次要擠奶或是要親餵寶寶前，都需要清潔一下乳房
當然清潔方式有很多，清潔棉／濕紙巾就是比較方便的，不過記得要使用不含化學藥劑的！ - 哺乳巾
如果要在外面親餵寶寶的話，準備一條哺乳巾蓋住寶寶跟自己的身體，就可以走到哪餵到哪，很方便！
以上這些林林總總花下來，我個人是覺得真的很可觀阿！
不過當然每樣東西說真的都不是必須！只是有了就比較方便囉
母乳之路真的是很辛苦啊，不過為了要給寶寶天然的抗體及營養，辛苦也是值得的！
而且人家都說喝母乳的寶寶初期比較不容易生病，應該就是有充分的抗體
親餵的時候，那種跟寶寶完全你儂我儂的兩人世界，真的是超超超甜蜜超超超滿足♥
看著寶寶可愛的側臉還有認真吸吮而動不停的臉頰，真的是超超超超超超超感動的♥♥
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| 第一次親餵♥ |
老公及家人的支持對於新手媽媽也很重要，千萬不要在旁邊再給媽媽施加多餘的壓力
不要在媽媽親餵的時候說：這樣都不知道他吃多少，會不會有沒有吃飽？
也不要在媽媽奶量不夠的時候說：怎麼奶這麼少？是不是沒有吃啥？或是寶寶這樣都吃不飽？
當然沒有餵母乳的媽媽們也是很辛苦，媽媽的偉大不是建立在奶量上
如同一開始說的：真的不要勉強，有奶的話，不管是多是少都很好
沒有奶或是特殊原因不能餵的話（比如工作、身體不適或是乳腺炎），也沒關係，給寶寶的愛都是一樣多的！
總之就是希望大家多給新手媽媽們支持，媽媽們絕對會想給寶寶最好最完整的愛
不管有沒有餵母奶，那種愛是完全不會減少的！
最後最後要來分享一件事 噗嗤，大家有猜到是甚麼事嗎？
嘿嘿嘿嘿～
沒錯，我要來證實一下餵母奶究竟會不會瘦！
經過我的親身試驗後，我可以跟大家說：餵母奶絕對會瘦！！！！
我懷孕前是厚片人 49kg，真的胖！畢竟我也才155cm
生產前一周(36W)是62kg，扣掉最後一周不算，總共胖了13kg！
這是一個平均值，不算太多但絕對也不算少！
然後生完隔天，我也很期待會瘦多少，結果量了體重後傻眼：58kg！
根本就只掉了寶寶及胎盤之類的重量，搞屁！
不過就在持續的母乳地獄中，Ｑ滿月的時候我就大概52kg了！
然後離開月子中心回到娘家繼續坐月子跟帶小孩（當然家裡有爸媽照顧，我其實跟在月子中心沒兩樣）
最後上班前兩周回家自己照顧Ｑ，在Ｑ還沒滿兩個月的時候
我的體重就恢復49了，在48-50間徘徊，差不多就是懷孕前的厚片體重了！
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| 懷孕前: 49kg |
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| 生產前: 62kg |
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| 卸貨後2個月: 49-50kg |
btw 懷孕的時候覺得自己好肥 頭好醜所以很少拍照
卸貨後幾乎都在拍Ｑ 竟然自己的照片也沒幾張，也沒有全身照 嗚嗚~~~~
雖然我吃很多（真的很多，第二個月開始也喝好多天仁的珍奶）
也一直都有人在白天幫忙照顧Ｑ，真正自己帶24小時的日子應該不到兩周
但體重都回來了，不過肚子真的還是超軟超大的，嗚嗚嗚
所以餵母奶還是有好處的，就是真的瘦很快。
（同事跟我說 擠一次奶好像等於慢跑40分！擠600ml相當於跑步一小時！）
不過肚子應該要塑身才有用...........................................................
總之呢，母乳之路有甘有苦，雖然真的很累，但會瘦又可以給寶寶抗體
最重要的是親餵的時候可以享受跟寶寶的兩人甜蜜蜜時光♥♥
也希望我的母乳之路能持續下去囉～各位母乳媽媽們 我們一起加油吧！！
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