老實說，我沒有想到我竟然會提早卸貨......懷孕日記才寫到第九個月耶XDDD
之前就有朋友催我寫「待產包」
但當時我是想說，等我生了以後才知道究竟哪些是真的需要哪些不需要
所以應該要真的生完再來整理，只是沒想到，來的這麼快XDDD
生產心得就等之後再分享吧！這是一段不堪回首的過去啊＞ｏ＜
今天先來分享我自己實際經歷過後，覺得真的需要準備的待產包內容吧！
首先還是要先註明：這些完全是我自己經驗分享，因為每間醫院／月子中心
甚至每個媽媽生產過程都不一樣，所以大家就參考看看囉！
PS. 這篇沒甚麼圖，純粹是心得分享唷！
PS. 這篇是以自然產為主，如果是剖腹產的話比較不適用喔！
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- 待產包必備內容物（自然產at醫院）
- 爸媽相關證件（身分證／健保卡／印章）
- 免洗內褲／看護墊／產褥墊
- 哺乳內衣／溢乳墊
- 沖洗壺／碘酒／臉盆（坐浴盆）
- 個人盥洗用品／衛生紙一包
- 寶寶出院衣服（紗布衣／包巾）
- 媽媽出院衣服（從頭到腳最好包緊：帽子－襪子）
- （視情況需要）安撫奶嘴／配方奶粉
- 月子中心必備物（與待產不同的用紅色識別）
- 免洗內褲／產褥墊（衛生棉）
- 哺乳內衣／溢乳墊
- 沖洗壺／碘酒／臉盆（坐浴盆）
- 個人盥洗用品
- 擠乳器
- 媽媽衣物（帽子.髮帶必備／其他應該入院穿的就夠）
- 寶寶出院衣服（紗布衣／包巾／外出服）
- （視情況需要）安撫奶嘴／配方奶
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以下是幾項心得分享：
- 免洗內褲／看護墊／產褥墊／衛生棉／衛生紙
但這項是剛好卸貨前去逛街的時候順便買了一些～沒想到立馬派上用場！
看護墊：右圖左邊那一大片，讓你墊在床上，外漏的時候不至於一直換床單
產褥墊：右圖右邊那一條，基本上就是很大片的衛生棉，墊在小褲褲上，通常沒有翅膀
基本上剛生完的時候，肚子裡面還很多廢物（俗稱：惡露）
尤其在前三天住院期間，量還挺多的！
所以你的內褲跟產褥墊基本上會一直換，建議是每上一次廁所就換一次！
（因為會陰部還有傷口，所以避免感染還是勤換）
因此建議是月子期間都穿免洗內褲會比較方便，畢竟也沒那麼多時間一直洗小褲！
前幾天惡露量多，一天會換好幾件，所以至少準備30~40件吧！
我自己是買【清秀佳人】，純棉還蠻好穿的（XL一點都不大....Orz）
且她有註明是已經洗淨，可直接穿！
上網看到有些網友有分享其他品牌（例：輕鬆走）似乎也不錯，品牌就大家自己看囉！
另外就是很多人說看護墊用不太到，我自己是生產前用很兇！！
因為我是先破水，一般來說，如果是破水到醫院待產，護理師會建議你都不要下床
不管你是要尿尿還是大便.......................................................
而且待產的時候，只有穿待產長袍，裡面沒穿小褲也沒穿褲子
羊水會狂流，到後來搞不好還有落紅，重點是又得尿尿（甚至便便）
（用想的會覺得很狼狽，實際上也是，但當你痛到快死的時候，根本無法想到丟臉不丟臉．．．．）
我是大不出來，但是待產將近１２個小時內就用掉Ｎ片看護墊了！
反倒是生完以後，除了前兩天惡露量太多會弄髒以外，後面幾乎也沒再用看護墊
所以大家是可以先準備各５～１０片左右，有多的以後換尿布也可用！不夠的就再買！
產褥墊（大片衛生棉），我覺得就大概前一周會用，大概１０天以後惡露量變很少
再用就也不大方便，所以後來我是直接用日用衛生棉，一樣也是不要省，每次上廁所都要記得換！
- 哺乳內衣／溢乳墊
生產前我只有一件哺乳內衣，根本沒準備溢乳墊
但一到月子中心我馬上上網買了三件哺乳內衣及溢乳墊
哺乳內衣就是可以不用整件脫下就可以直接擠奶或親餵，是真的方便很多
（我自己是買Bravado的，網路非常多人推薦，因為我沒穿過其他的無法比較）
以前聽人家說會自己滴奶，都無法想像！現在真的體會到了！
我目前是時間到了該擠的時候，兩邊就會開始滴，萬一沒有溢乳墊，則很快內衣就濕了
然後外衣也會跟著濕一塊，真的很尷尬 = ="
而且一旦濕了，就會開始孳生細菌，所以還是要勤換（或者要勤擠）
溢乳墊有拋棄式也有重複使用的，我目前是買可重複使用，只要真的滴濕了就拿去洗
但上班／外出的話應該是要用拋棄式會比較方便！
- 沖洗壺／碘酒／臉盆（坐浴盆）
大家可能會想說這個要幹嘛，其實就是沖洗傷口！
沖洗壺就是下圖這個
因為自然產會陰的傷口一開始就只能用煮過的溫水沖洗殺菌（要加一點點碘酒）
每次去廁所都要用這個沖洗喔～（要用煮過的溫水）
我在月子中心就懶的用了，但我還是有看到很多月子中心的媽媽都還是有用喔！
然後臉盆（坐浴盆）的作用，有些醫院在生產完就會建議產婦可以直接泡盆（一樣加碘酒）
坐在臉盆裡面消毒殺菌泡15分鐘左右。
但我的醫院沒有叫我泡，直到月子中心時我跟他說傷口還會痛，她們也是建議我泡
所以就看自己囉！
- 媽媽的帽子／髮帶
大家都知道傳統坐月子就是不能洗頭，在醫院那幾天還好，不至於太油
但之後到月子中心或是在家坐月子，萬一有人來訪或是要出門，建議一定要戴帽子
除了不要吹風以外，就是要遮一下油臭頭啊！！
- 擠乳器
這樣東西也是必備！！！！！！！
在醫院那幾天因為第一胎又是剛生，基本上都沒甚麼奶
我還記得第一天是護士拿小針筒給我，要我擠了以後用小針筒在乳頭上收集
第一次我擠了半天，只擠出0.3cc.............根本連塞牙縫都不夠
但是大家還是要照擠！努力會有成果的！！！
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| 這跟針筒才1cc...擠半天才0.6.cc... |
我終於從1cc針筒換成5cc針筒，最後換成小奶瓶，真的是有在進步！
所以大家真的不要放棄，現在放棄比賽就結束了！
但重點是，當你可以手擠到10cc甚至30cc以上的時候
用擠乳器真的比用手擠快多了也方便多了！！
可是我現在用了擠乳器大概１０天，左右兩手都有點受傷了，很痛 ><
現在在等電動的空運來台，拯救我的雙手～
BTW...我用的手動擠乳器就是赫赫有名的：Avent 手動輕乳感
非常推薦準媽媽們入手一隻，所有零件就上圖這樣，非常方便攜帶
而且價格也不貴，一千多元！
我一入手，農就馬上說：這ＣＰ值太高、太值得了！
因為一開始用手擠都要他幫我拿奶瓶或是幫我拿針筒收集，甚至是脹奶的時候用力幫我推
推到他手也有點扭到XD
真的很好用，只是一直手動也真的好累．．．．．．
等我拿到電動的，實際使用後再來分享！
- 安撫奶嘴／配方奶粉
這個也是不一定需要的，如果一開始你奶量就很夠，也不需要配方奶
但很多醫院現在都不主動提供配方奶，除非你需要，可能要自己準備！
安撫奶嘴的話，畢竟小朋友由護士照顧的時候，如果一直番的話，這是必要的！
而且後來很多媽媽都說，重來一次，他們會讓寶寶吃奶嘴！
因為有些不吃奶嘴的寶寶反而吃手更難戒，或是一直掛奶（就只能媽媽來安撫）
這樣給保母或自己的爸媽帶的話，真的很不方便！
不過還是很多媽媽有自己的堅持，反正是自己的小孩，大家自己斟酌囉！
好了，分享完畢，希望對大家有用喔！！！
另外就是寶寶的衣服一開始真的就只要穿紗布衣／包巾而已，連褲子都不用穿
在醫院或月子中心都是穿他們的，所以不用特別準備喔～
天冷就準備厚包巾，紗布衣穿兩件！天熱的話就不用太厚～
其他東西如果是個人用品就自行準備（手機／相機／充電器／保養品）
再來我就覺得沒有甚麼必備的了～安安心心去待產吧！
真的不夠打電話請家人／朋友幫帶就好了～Don`t worry～
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